ACROS: Что то этих людей задело - надо думать: - относяться к этой категории людейфууу, как примитивно...что-то...или я сильно многого ожидал от партийной школы. но, "вернемся к нашим баранам", можно похудеть, вне зависимости от того "что тебе дали мама и папа"? да конечно можно. меньше жри, больше двигайся. причем жрать можно хоть торты с пирожными главное это всё успевать "сжигать". нужно ли знать в этом деле меру? да как в любом другом, конечно нужно. то есть "скинуть" 30 кг за месяц это в принципе ну, не реально. но даже за год 30 кг не так чтобы очень нормально в усредненных условиях, можно конечно, но если не спортсмен хотя бы в прошлом на каком-то хоть любительском уровне то ну его нафиг такие эксперименты. десятка за год, нормально, без напряга, пожалуйста. нужно ли непременно обращаться к врачам и специалистам? ну, вреда они вряд ли нанесут, насчет пользы тоже сомнительно, их рекомендациям следовать же нужно, а это то же самое что худеть без посторонней помощи - морально-волевые качества нужно иметь. собственно эти специалисты скажут ровно то же самое что можно без затруднений найти в этих ваших тырнетах бесплатно.