ACROS: Потом: буквально за пару-тройку дней - БАЦ и снова жир набралину за пару-тройку дней никто ничего не наберёт. во-вторых, почему я и говорю о 10-ти килограммах за год, для этого не нужна прямо диета как таковая, достаточно уменьшить привычный рацион на 100-150, ну может 200 ккаллорий, из примерно 2000-2200 в среднем это не так уж и много. и строго говоря человек за год просто привыкнет жрать меньше. это одно, второе - ну а кто сказал что это разовая акция? как с любыми тренировками, пока тренируешся есть результат, как перестал всё, плетись в хвосте. понятно что человек,"скинув" за 4 месяца 15 кг и попросту испугавшийся такой интенсивности забросил тренировки, вернулся к своим 98-ми килограммам (и то, на это ушло полтора года). но растяните этот процесс хотя бы на год и уже тренировки не сильно бросишь, потому что они становятся в радость, частью жизни, без них тело "ныть" начинает, да и пищевую привычку обратно поменять было бы ничуть не проще чем когда начинал худеть. ACROS: так что партийная школа - НЕ ВРЁТ и не даёт ПСЕВДООЖИДАНИИда может она и не врет, но я полагал что она должна бы давать нечто большее чем парирование в духе "кто отозвался тот и обо.....ся", как-то больший полет мысли. камон, я уже в старших классах самой что ни на есть общеобразовательной перестал использовать эту "технику" изложения своих мыслей.