5 правил, которые помогут вам сохранить покой в семье
Правило первое
Постарайтесь избегать в общении с партнером следующих фраз:
* Я тебе тысячу раз говорил(а), что...
* А сам(а) - то ты...
* Сколько раз тебе повторять...
* Ты стал(а) таким...(невнимательным, равнодушным, грубым, скучным и т. д.)
* Ты такой(ая), как и твои родители...
* Все люди (такие-то, так-то себя ведут...), а ты...
* О чем ты только думаешь...
* Неужели трудно запомнить, что...
* Неужели тебе непонятно, что...
И как можно чаще произносите:
* Ты у меня самый(ая)... (умный, красивый, сильный, внимательный и т. д.)
* Ты у меня молодец (умничка)...
* С тобой так легко.
* Ты меня всегда правильно понимаешь...
* Я никому так не верю, как тебе...
* У меня ближе и роднее тебя никого нет...
* Посоветуй мне, ты ведь хорошо разбираешься в...
* Как я тебе благодарен (благодарна) за...
* Я бы никогда не сумел(а) сделать так хорошо, как ты...
Правило второе
Время от времени в доброжелательной форме и спокойном тоне обсуждайте и анализируйте все обоюдные претензии, объясняя, чем они бывают обидными и незаслуженными.
Правило третье
Стремитесь к совместной деятельности, к общей увлеченности спортом, искусством, детьми. Просто необходимы совместные действия, но без критики промахов друг друга!
Правило четвертое
Находите в окружающих людях (друзьях, родственниках) как можно больше доброго, интересного, привлекательного, и как можно чаще говорите о них хорошее. Возможно, что внимание к положительным и радостным сторонам жизни вы вырастите не только в себе, но и в супруге. И ни при каких условиях в присутствии окружающих не говорите о своем партнере плохих слов, не осуждайте и не выказывайте негативных эмоций.
Правило пятое
Когда у людей не все получается или получается не так, как хочется, они пытаются скрыться от проблем, занижая требовательность к себе и как бы возвращаясь к беззаботному детству. Не допускайте, чтобы ваш супруг (супруга) снижался до уровня инфантильности. Помните, что для человека, склонного к снижению требовательности к себе, есть три губительных «Т»: тахта-тапочки-телевизор.