Номер «НГ» за 11.09.2008 36,6 С Живите настоящим!Нарушение сна, частые болезни с затяжным выздоровлением, плохое самочувствие в течение всего рабочего дня - это признаки синдрома хронической усталости (СХУ), который угрожает стать бичом 21-го века. Как научить свой организм правильно реагировать на причины этого синдрома, советует главный врач Костанайского центра проблем формирования здорового образа жизни Надежда ЖАРКОВА. Гроздь лекарства на лозеПо содержанию питательных веществ виноград очень близок к молоку. В нем много воды - от 55 до 87%, сахаров - от 16 до 26%, в основном глюкоза и фруктоза, гликозиды, клетчатка, пектиновые, ароматические и дубильные вещества. Ягоды содержат яблочную, лимонную, винную, фосфорную, янтарную, кремниевую, муравьиную, щавелевую кислоты, соли калия, магния, железа, фосфора, кобальта и ферменты. В кожице ягод имеются дубильные, пектиновые, красящие вещества, антоцианы, а также эфирные масла.