Номер «НГ» за 12.04.2018 36,6 С Сложите тревоги в кованый сундукНе можете уснуть, просыпаетесь среди ночи, пробуждаетесь с трудом? Попробуйте изменить себя. О причинах бессонницы и методах самопомощи в борьбе с ней рассказывает врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Надежда ЖАРКОВА.