Номер «НГ» за 10.02.2011 36,6 С Преодолей мышечную больВчера вы честно провели в тренажерном зале часа два. А утром поняли, что не можете встать с кровати из-за боли в мышцах и тяжести во всем теле. Такие ощущения испытывают не только новички, но и спортсмены при смене режима тренировок или после соревнований. Как правило, мышечная боль продолжается до трех дней. И возникает вопрос, надо ли ее лечить?
