Номер «НГ» за 11.02.2010 36,6 С С широко открытыми глазамиСон и здоровье - понятия неразделимые, говорят специалисты. Однако людей, которые часто не высыпаются и чувствуют себя разбитыми целый день, довольно много. Как оказалось, для Костаная проблема с хроническим недосыпом особенно актуальна. Ведь географически мы расположены в одном часовом поясе, а реально живем по другому времени. То есть костанайские 8 утра в реальности равняются 6.30-6.45 поясного времени. Особенно это ощутимо зимой, когда солнце встает поздно. МедновостиИсследователи из Медицинского университета Граца (Австрия) установили, что у мужчин, в чьей крови концентрация витамина D составляет как минимум 30 нанограммов на миллилитр, гораздо больше тестостерона, чем у прочих. Среднее содержание тестостерона в течение года меняется в зависимости от концентрации «солнечного» витамина.
