Номер «НГ» за 15.01.2009 36,6 С Завтрак - вред или польза?Всем известная русская пословица сообщает: в отличие от отданного врагу ужина и от разделенного с другом обеда, завтрак следует съедать самостоятельно. Согласно аюрведической традиции, завтрак должен быть легким и отнюдь не ранним. Лучше ограничиться зеленым чаем с медом. А если вам голодно - добавить орехов. Китайские ученые недавно и вовсе пришли к выводу, что плотно есть утром - вредно. Как найти «золотую середину»?
