Конкурс «НГ» для тех, кто сделал себя сам

В конкурсе «Грация и Сила!» участвуют девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела.

Наградой победителю станет годовой абонемент от генерального спонсора -  фитнес-клуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 8-771-190-00-00).

Партнеры нашего конкурса: магазин спортивного питания NUTRIFIT- питание для супергероев (пр. Абая, 116 «А», ориентир - медцентр «Жемчужина», тел.: 50-12-18, 8-705-850-88-99), магазин спортивной одежды Star (ул. Тарана, 89, тел.: 54-41-81, 8-705-199-12-13).

Участница № 5 -Татьяна ГОРБАЧ, 20 лет, персональный тренер.

- Как ты пришла в тренажерный зал?

- После первого моего посещения спортзала я два месяца проболела, была температура 40 градусов. Тогда мне было 16 лет. Но желание тренироваться было огромным. Как раз в Интернете набирала обороты пропаганда здорового образа жизни, публиковались посты «ВКонтакте» в духе «Все в зал!». Мне это нравилось. Поэтому я не остановилась и летом с подругой пошла на стадион. Там мы бегали, выполняли упражнения. Осенью вернулась в спортзал. Стала много читать и, как это часто бывает, информацию брала из Интернета. Как оказалось, большинство постов и материалов противоречат друг другу, в них много несовпадений. Тем, кто собирается в зал, лучше не читать, а консультироваться с тренером.

- Расскажи о соревнованиях по бодибилдингу.

- Как-то выпала возможность съездить на соревнования по бодибилдингу в Рудный. Посмотрела, потом съездила еще раз и решила сама поучаствовать. Я продолжила ходить в зал и пошла на многоборье. В неделю было по 12 тренировок, я уставала и сделала выбор в пользу бодибилдинга. Но осталась травма плеча после многоборья. Из-за нее я не могла выступать на турнирах по бодибилдингу, но в этом году все-таки приняла участие. Это было классно! Хотя сушка прошла тяжело: летом ложилась спать в 21.00, а в 6 часов утра бегала на стадионе и встречала рассветы. Заняла я почти последнее место. Форма у меня была хорошая, но я не смогла ее правильно подать, испортила все гримом, на сцене он потек. Осенью планирую выступить еще раз.

- Как родители относятся к твоему участию в этих соревнованиях?

- Родители до сих пор не поддерживают мое увлечение спортом. Они не знали, что я пошла на соревнования. Я рассказала после участия, но понимания пока не нашла. Они думают, что в зале я оставляю здоровье. Многие говорят, что зал и бодибилдинг опасны для здоровья. Но главное - относиться к этому без фанатизма, работать с инструктором. Не нужно за один осенний сезон посещать сразу три чемпионата по бодибилдингу, это очень тяжело сказывается на здоровье. С тренером необходимо составить грамотную диету - и все будет хорошо. Мама иногда интересуется, как дела, какие результаты. Хотелось бы получить от них поддержку. Сейчас я записалась на курсы французского. У меня есть мечта стать диетологом-нутрициологом, хочу попробовать поступить в школу во Франции. Буду идти к своей мечте!

 Условия конкурса

Чтобы поддержать Татьяну Горбач, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 5. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7-727-356-79-56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS

В поддержку участницы № 4 Валерии Дейниченко поступило 1 сообщение и 1 купон.