Хотите всегда быть довольны своим телом? Вас ждут в лучшем фитнес-клубе Костаная 

Весна уже заявляет о себе ярким солнцем и первыми лужицами, в которые превращается изрядно надоевший за зиму снег. Совсем скоро настанет время, когда невозможно станет прятать несовершенства своего тела под теплыми одеждами и поневоле придется разоблачаться. И вот тут многих ждет разочарование: потерявшие тургор мышцы, оплывшие формы, неидеальная осанка. Что же делать, чтобы войти в лето стройным и подтянутым? Ответ очевиден: идти в спортзал. 

В Fitnation обеспечены наилучшие условия для занятий

В нашем городе немало спортивных залов и фитнес-центров, большинство из которых располагаются в помещениях, которые строились вовсе не для этих целей. На их фоне открывшийся три года назад фитнес-клуб Fitnation выглядит, как космический корабль. Здесь вы не увидите залов с низкими потолками, бассейнов с плесенью на стенах, тесных раздевалок. Все стильно, современно и сияет чистотой.

Выбрать занятия себе по душе и телу помогут профессионалы своего дела - опытные тренеры и инструкторы, которые могут проводить занятия не только в группе, но и по индивидуальной программе. А уж способ поддерживать спортивную форму здесь можно подобрать на любой вкус: кросс-фит, пилатес, трекинг, степ, босу, суперфит и другие современные системы тренировок. Для тех, кто ищет пути достижения гармонии духа и тела - занятия различными видами йоги в рамках программы Mind&Body. Для любителей держать ритм - широкий спектр танцевальных программ, благодаря которым можно не только вновь обрести утраченную талию, но и научиться красиво двигаться. Можно здесь получить и навыки боевых искусств, чтобы быть готовым в любой момент защитить себя и своих близких. Для любителей бокса даже есть специальный зал с помостом и обзорным балконом.

Но, прежде чем начать общение с тренером, лучше пройти фитнес-тестирование. Кстати, Fitnation - это единственный клуб в Костанае, где предлагается такая услуга, стоимость которой включена в стоимость клубной карты. По сути, фитнес-тестирование - это обследование человека с целью выяснения некоторых его физиологических параметров, которые непременно надо учитывать в программе тренировок, чтобы иметь возможность добиться максимальных результатов, не нанеся урон организму.

Обследование включает три пункта:

- калиперометрия позволяет определить содержание подкожного жира, а соответственно, наметить, в какой корректировке нуждается фигура; - кардиовизирование - компьютеризированный метод исследования сердца, дающий полную картину состояния нашего «мотора», а знать о его состоянии необходимо, чтобы правильно рассчитать спортивные нагрузки;

- японский анализатор состава тела Tanita - позволяет получить высокоточные результаты, которые покажут не только количество и распределение жировой и мышечной тканей, но и процент воды в организме и содержание кальция в костях. А кроме того, определят ваш биологический возраст и предельно точно рассчитают идеальный для вас индекс массы тела. И только после этого вам будут рекомендовать фитнес-направление, в котором именно следует двигаться.

И конечно, периодически фитнес-тестирование следует проходить, чтобы мониторить эффективность своих занятий.

Разумеется, фитнес-тестирование проводит штатный спортивный врач, который по результатам обследования подскажет, какого рода нагрузки лучше получать именно вам, учитывая особенности вашей физиологии и уровень здоровья. Благодаря такому подходу здесь совершенно исключены случаи, когда тренировки вместо пользы приносят вред. Тут вам помогут сделать тело не только более привлекательным, но и более здоровым.

Для этого в Fitnation созданы все условия. Прекрасные залы для занятий оборудованы самыми современными тренажерами и снарядами лучших фирм-производителей. В бассейне размером 25 на 10 метров можно не только вволю поплавать, но и заняться аквааэробикой.

А после занятий так приятно получить сеанс массажа или расслабиться в бане: здесь есть турецкий хамам и финская сауна - кому что нравится.

Чувствуете, что нужно «заправиться» после напряженных занятий? На первом этаже располагается гастробар «Веранда», где предложат только полезную и сбалансированную пищу. В этом фитнес-клубе для посетителей созданы максимально комфортные условия.

Но, пожалуй, самое главное, что отличает Fitnation от других фитнес-клубов - это то, что его можно с полным правом назвать семейным. Отправляясь на занятия, можете смело брать с собой своего ребенка - за ним присмотрят в детском клубе, где работают опытные педагоги. А если хотите, чтобы ваше чадо было таким же спортивным, как и родители, запишите его в одну из детских спортивных секций, здесь есть из чего выбрать: боевые искусства, спортивно-оздоровительная гимнастика, плавание. Кстати, здесь есть отдельный детский бассейн, где научат чувствовать себя как рыба в воде даже детей грудного возраста. А если в вашей семье растет будущий танцор, ему помогут освоить любой танцевальный стиль, какой он пожелает.

Приходите в Fitnation всей семьей, познакомьтесь с этим уникальным клубом, тем более что стартовая тренировка (гостевой визит) здесь бесплатная. После знакомства с клубом, его услугами и высококвалифицированным персоналом, вам захочется прийти сюда еще не раз, а возможно, и стать постоянным клиентом, ведь забота о здоровье и красоте должна быть постоянной. 

г.Костанай, пр.Абая, 37 тел.8(7142) 27-60-60, 27-63-63

На правах рекламы