Парить можно даже малышей, но делать это надо правильно

Наша читательница Екатерина Леонова из Костаная прислала письмо: «Очень люблю баню. Но недавно узнала, что буду мамой, и сразу возник вопрос, не повредит ли будущему ребенку мое пристрастие к парилке. Пока что  у меня срок небольшой, и я не очень ограничиваю себя в банных удовольствиях. Но, может, позже мне надо перестать париться?»

Финский аргумент

Безусловно, первое, что нужно сделать - посоветоваться с врачом, который наблюдает беременность. Здесь ответственность слишком велика. Это с одной стороны. С другой - мы решили, что полезно все-таки сообщить, как сегодня медицина относится к этой проблеме. Ведь еще в относительно недавнем прошлом в советской, например, медицине существовал категорический запрет на посещение парной, особенно в последние месяцы беременности. Но не везде запреты были так абсолютны. Например, у финнов их не было вообще. Как раз они подвергли сомнению бытующее убеждение, что пребывание в высокотемпературной среде сауны отрицательно влияет на развитие плода. Тамошние исследователи утверждают, что никакой прямой связи здесь нет. Во всяком случае, врожденные дефекты у финских новорожденных бывают не чаще, чем в любой другой развитой стране. И это при том, что в Финляндии 95% женщин посещают сауну во время беременности регулярно.

Финские медики считают, что сауна снижает гидрофильность тканей (уменьшается риск отечности). Сеансы сухого тепла в конечном итоге облегчают течение родов. Отмечено, что у беременных, посещавших баню, во время родов значительно реже возникали боли, требующие приема спазмолитиков и анальгетиков. Это связано с увеличением эластичности связочного аппарата, снижением мышечного напряжения, положительным влиянием бани на вегетативную нервную систему.

Парьтесь с удовольствием

- Известно, что примерно треть женщин страдает во время беременности от варикозного расширения вен и вызванных этим заболеванием осложнений, - говорит врач-терапевт Альфия ЖУМБАЕВА. - При посещении бани эти проблемы в известной степени исчезают, что связывают с повышением тонуса сосудистой системы. У женщин, посещающих парилку, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что свидетельствует о влиянии бани на механизмы свертывания крови. Под воздействием сауны кожные заболевания, такие как крапивница, дерматотоксикоз могут регрессировать или полностью исчезать.

Примерно те же плюсы и в русской парной с влажным теплом. Но баня будущим мамам полезна, если они достаточно тренированные парильщицы. То есть начинать приучать себя к бане во время беременности не стоит. Вот эти эксперименты однозначно вредны. Организм во время вынашивания плода и так испытывает большие нагрузки. Добавлять к ним банные не нужно.

И еще баня для беременной должна быть удовольствием. Поднимайте температуру и хлещитесь веником только пока вам это приятно. Малейший дискомфорт - сигнал к тому, чтобы прекратить процедуру.

Следите, чтобы в парилке не было душно. Нехватка свежего воздуха - однозначно вредна для будущего ребенка. Общие же противопоказания в период беременности и при гинекологических заболеваниях таковы: острые воспалительные заболевания, состояния после недавних оперативных вмешательств, осложненная беременность.

На полок - с малых лет

С какого возраста ребенок может бывать в бане?

- В принципе, здоровый ребенок, начиная с младшего грудного возраста раз в неделю может бывать, - говорит Жумбаева, - конечно, при условии абсолютной чистоты. Баня (сауна) может быть даже назначена ребенку в качестве лечебной процедуры при неспецифических заболеваниях легких и верхних дыхательных путей, а также болезнях кожи и опорно-двигательного аппарата.

Приучать к бане надо так же, как к закаливанию. То есть начинать с очень короткого времени пребывания и щадящего тепла. Главное, ничего нельзя заставлять ребенка, особенно маленького, делать в бане насильно.

Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. При гнойных или мокнущих заболеваниях кожи посещать сауну ребенок сможет только после их ликвидации. Противопоказано посещать баню детям (да и взрослым) при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.

Ни взрослым, ни детям нельзя посещать баню при судорожных припадках различной этиологии, например, при всех формах эпилепсии. Сауна противопоказана людям, страдающим онкологическими заболеваниями. 

Из истории вопроса

Русская и финская бани в жизни этих народов сыграли не только гигиеническую роль. Баня до середины XIX века была местом, где люди появлялись на свет. В России в мыльнях рожали не только простолюдинки, но и жены царей. Подобным образом поступали и многие другие народы мира. Своеобразным «родильным домом» был темескаль у майя. В Финляндии все, что связано с сауной, находится под пристальным вниманием специалистов, изучается и исследуется. Поэтому народный обычай финских женщин рожать в сауне стал в последнее время предметом изучения врачей.

Фото www.pechipoli.ru