Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из этой страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

Участница № 1 Анастасия МИХНО, 23 года, парикмахер салона красоты.

- Анастасия, как долго вы занимаетесь фитнесом и почему выбрали именно этот вид спорта?

- Активно занималась фитнесом полтора года, ходила на все тренировки. У меня была тренер Наталья Таран, которая приехала в Костанай из Украины. Там она была «Мисс Фитнесс-бикини-2015». Наталья разработала для меня целый комплекс тренировок, которые в итоге привели к хорошему результату. Заниматься спортом я пошла вопреки сложившимися стереотипам, не для того чтобы похудеть, а чтобы поправиться. В итоге удалось привести себя в форму. Правда, уже год я активно не занимаюсь фитнесом, но пока стараюсь держать себя в форме.

- Штангу приходилось тягать?

- Да. Начинала со штанги весом 10-15 кг, максимально поднимала в приседе вес 55 кг. Было здорово и совсем не страшно! У меня были очень активные занятия фитнесом со штангой. И это мне нравилось, потому что люблю активный спорт. К примеру, йога - не по мне. Мне она кажется чересчур пассивным занятием, поэтому я для себя выбрала более активное. Кстати, тренер для меня разработала не только курс тренировок, но и специальное питание.

- И какое у вас было питание?

- Только правильное и здоровое! На завтрак - овсянка, на обед - гречка с курицей или постной свининой, можно макароны. Я, кстати, налегала на макароны, потому что моей целью был набор веса. В итоге удалось поправиться. Один раз в неделю позволяла себе что-нибудь сладкое, которое очень люблю: торты, пирожное, шоколад. Впрочем, могла съесть шоколадку и перед занятиями, а потом активно тренироваться.

Условия конкурса

Чтобы поддержать участника № 1 Анастасию Михно, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 1. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» именной купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ»-«ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».