Состояние ногтей может многое рассказать о вашем здоровье

Здоровые ногтевые пластины имеют розово-персиковый оттенок. Если в нашем организме существует недостаток каких-либо питательных веществ, либо имеются серьезные физиологические проблемы, ногти расскажут об этом.

Изменения цвета, формы и текстуры ногтя не обязательно связаны с серьезными заболеваниями. Иногда причина лежит в недостатке тех или иных питательных элементов.

Ногтевая пластина состоит в основном из определенного типа белка. Для здоровья ногтей важен кальций. Без него ногти становятся тонкими, сухими и ломкими. Витамины группы В нужны для укрепления ногтей. Витамин В12 отвечает за рост ногтей и здоровую окраску ногтевой пластины. Недостаток витамина С приводит к таким последствиям, как расшатывание ногтевой пластины, набухание кутикулы. Чрезмерная ломкость свидетельствует о расстройстве обмена веществ или же о бурной реакции на нехватку витаминов и микроэлементов. В основном это происходит из-за недостатка кератина, присутствующего в витаминах группы В. Также о недостатке кератина свидетельствуют белые ободки в основании ногтевой пластины. Белые точки на ногтях  говорят о недостатке в организме железа и цинка.

Вода также необходима для здоровья ногтей, так как недостаток влаги в организме приводит к сухости и ломкости ногтевой пластины.

Как и выпадение волос, ломкость ногтей - это первый звонок при сбоях в работе щитовидной железы, а в отдельных случаях - показатель нарушения менструального цикла и функций яичников.

При легочных заболеваниях, в том числе хронических, центральная часть ногтя выпуклая, при анемии, наоборот, вмятая. Если на его поверхности появились многочисленные точечные углубления, не исключено, что это начальная стадия псориаза. Такие инфекционные болезни, как корь, желтуха, краснуха, могут оставить отпечатки в виде поперечных бороздок не только на коже, но и на ногтях. Продольные канавки сигнализируют о сложностях с кишечником или поджелудочной железой.

О состоянии здоровья говорят не только форма и структура ногтей, но и их цвет. У страдающих сердечными недугами они неестественно бледные или голубоватые. Желтый оттенок свидетельствует о неполадках с печенью. Этот цвет ногтей нередко встречается у курильщиков. Также ногти могут реагировать на некоторые лекарственные препараты. Например, после длительного лечения антибиотиками на них часто заметны желто-коричневые разводы.

Конечно, изменения ногтевых пластин могут быть вызваны и внешними факторами. Их повреждение вызывают некачественный лак, в котором содержатся фенол или формальдегид, а также спиртосодержащие жидкости для его снятия. Негативно на состояние ногтей влияет бытовая химия, в состав которой входят хлор и щелочь

Фото a,jut-lady.ru