Как ухаживать за зубами, чтобы реже посещать стоматолога

Зубной налет - это отложения мягких и липких веществ в полости рта - на зубах, деснах и языке. Невооруженному глазу они практически не видны. Однако на них начинают задерживаться и приживаться микроорганизмы. Большинство из них для здоровья человека безвредны, однако за счет постоянного наслаивания бактерий налет на зубах растет, увеличивается и затвердевает. И превращается в зубной камень. А он уже существенно влияет на здоровье ваших десен.

В том, что во рту образуются и налет на зубах, и зубной камень, ничего удивительного и страшного нет. Это естественный процесс, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Ведь микроорганизмы, вызывающие их появление, поселяются во рту человека сразу после его рождения. Но если правильно ухаживать за полостью рта, их появление будет сведено к минимуму. Причинами появления налета на зубах считаются также курение, привычка жевать еду на одной стороне и употребление в пищу в основном мягкой еды. Зубной налет может появиться и у людей с нарушением обмена веществ, и особенно солевого.

Как правило, налет начинает скапливаться на зубах уже примерно через пару часов после тщательной чистки, не говоря уже об употреблении пищи. Именно поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум 2 раза в сутки, а по возможности и чаще. Поскольку налет на зубах какое-то время остается мягким, удалить его в это время не составляет большого труда. Самое главное - не забыть вычистить его на отдаленных зубах, не задействованных в пережевывании пищи, именно там в первую очередь будет появляться зубной камень.

Чтобы эффективнее снять затвердевающий налет на зубах, можно добавить на зубную щетку с пастой соль или соду и вместе с ними почистить зубы. Когда на зубах появляются пигментные пятна, можно прибегнуть к простому, но эффективному способу: достаточно взять обычную деревянную зубочистку. Разжевать ее конец, пока не образуется небольшая кисточка, затем окунуть разжеванный кончик в пищевую соду и потереть потемневший зуб. После такой процедуры зубы, как правило, становятся белее. Однако действовать нужно осторожно, чтобы не повредить свои десны.

Если домашние методы чистки зубов не помогают, не стоит откладывать визит к стоматологу.  Чистка зубов ультразвуком абсолютно безвредна. Этим способом врачи обрабатывают слизистую ротовой полости, сами зубы и корни зубов. Завершается чистка зубов специальным полированием. При этом эмаль зубов остается неповрежденной.

Мнения стоматологов о том, как часто нужно снимать зубной налет и камень, разделились. Одни утверждают, что 3-4 раза в год, другие советует посещать салоны не чаще двух раз в год. Истина, как говорится, посередине. Самое главное, что после одной тщательной очистки зубов от налета и камня у стоматолога эффект белых зубов можно продлить самостоятельно. Необходимо регулярно заниматься профилактикой появления налета на зубах, чтобы снова не оказаться в стоматологическом кабинете. Для этого возьмите себе за правило чистить зубы как можно тщательнее, добираясь в самые удаленные участки рта. Зубную щетку держать под углом 45 градусов по отношению к линии десен. Не забывайте также чистить язык, ведь на нем скапливается множество микроорганизмов, провоцирующих появление зубного налета.

Фото mota.ru