Расширенные зрачки, красные склеры и постоянное желание моргать - первые признаки усталости глаз. Если их вовремя не лечить, они могут перейти в более серьезные заболевания. Избежать проблем с глазами на ранней стадии помогут обычные капли. Многие из них можно использовать без рекомендаций окулиста. Главное знать, какие лекарственные препараты принесут вам пользу, а какие могут навредить. О том, как разобраться в многообразии глазных капель и сделать правильный выбор, «НГ» консультирует врач-офтальмолог Ирина КЛЕПАЦКАЯ.

Моргайте чаще

Глазные капли, которые можно и нужно использовать при первых симптомах нездоровых глаз, делятся на три группы. Это увлажняющие, витаминные и сосудосуживающие.

Увлажняющие препятствуют высыханию роговицы глаза.

- У здорового глаза роговица всегда должна быть влажной, - объясняет Ирина Клепацкая. - Высыхает она по различным причинам. Но чаще всего, когда человек долго работает за компьютером. Постоянно глядя на экран, он реже моргает, и от этого глаз подсыхает. Кстати, моргание - хорошая альтернатива увлажняющим каплям, но контролировать моргание сложно.

Специалисты даже подсчитали, что для адекватного увлажнения глаза моргать нужно 5-6 раз в минуту.

Есть масса других заболеваний, при которых наблюдается синдром сухого глаза. Почувствовать его очень легко. Это постоянное ощущение сухости в глазах, желание часто моргать и почесать веко. Такая постоянная сухость может спровоцировать конъюнктивит и другие более серьезные заболевания. При сухости снижается защитная функция слезы, которая имеет определенную плотность. Если человек реже моргает, эта плотность снижается и соответственно функция увлажнения утрачивается. Тогда вам и помогут увлажняющие капли, не дающие глазам пересыхать. Найти их можно в аптеках и использовать в соответствии с рекомендациями на флаконе.

Ко второй группе полезных глазных капель относятся витаминные. Их рекомендуют всем, у кого работа связана со зрительным напряжением. Это те же компьютерщики и ювелиры или часовщики - люди, постоянно  работающие с мелкими деталями.

- Во всех витаминных каплях обязательно должен присутствовать таурин - аминокислота, необходимая для глаз, - говорит Клепацкая, -  Помимо этого, в состав должны входить цитохром, аденозин, никотинамид и т. д, а также обычные витамины. Витамины питают все части глаза - роговицу, конъюнктиву, активируют ферменты, которые содержатся в водянистой части глаза, хорошо влияют на хрусталик.

Для фотомоделей и других

Изначально капли с витаминами при катаракте глаза. Это помутнение хрусталика, которое проявляется после 40-50 лет. Природный белок теряет свою структуру и становится непрозрачным. Даже на начальной стадии катаракты офтальмологи советует применять капли, чтобы замедлить ее прогресс.

Третью группу - сосудосуживающие капли (например, «Визин») - относят к самым нежелательным и по сути вредным для глаза каплям. Хотя именно эти капли многие часто используют, считая лечебными.

- На самом деле они относятся к препаратам косметического плана и применяются для того, чтобы выбелить склеры глаз, - отмечает Ирина Клепацкая. - Капли сужают сосуды, в результате чего глаз выглядит свежим, отдохнувшим. Использовать их можно, но не чаще раза в месяц.

Если применять сосудосуживающие капли постоянно, то со временем сосуды потеряют способность к сужению. Возникнет обратная реакция - расширение. А расширенные сосуды - это постоянно красные глаза. Вернуть им нарушенную способность сужаться будет очень сложно.

Кстати, изначально сосудосужающие капли были придуманы для фотомоделей, чтобы при фотографировании, когда глаз реагирует на вспышку, склеры все равно оставались белыми, если модель не выспалась, не отдохнула и т. д.

В аптеках вы найдете еще массу разных капель, но они предназначены для конкретных серьезных заболеваний глаз. Использовать их без назначения врача не рекомендуется.

Фото Николая СОЛОВЬЕВА