Конец марта - начало апреля считаются в нашем регионе не весенним временем, а скорее опасным. Ведь простудиться в этот период гораздо проще, чем в зимнюю стужу.

Сильный ветер, пусть даже не очень холодный, пронизывает до костей. Плюс участившиеся сквозняки. Все это способствует тому, что нас то «протянет», то «продует». Именно эти термины больные обычно применяют, когда после простуды не могут повернуть шею или наклонить поясницу. Как же на самом деле нас продувает? «НГ» консультирует врач-терапевт Светлана БОЦУЛЯК.

- Сквозняк и весенний холодный ветер - это два разных потока воздуха. Но переохлаждения, которые организм может получить после их воздействия, практически одинаковые. Естественно,что сквозняк возникает в помещении, а ветер бывает лишь на улице. Сквозняки и ветер в первую очередь воздействуют на наш мышечный каркас. Потому что он защищает все наши органы и даже кости и составляет наружный покров человека. Самыми уязвимыми являются грудная клетка и поясница.

Именно поэтому маленького сквозняка для многих достаточно, чтобы продуло шею или заломило в поясничном отделе. Переохлажденные мышцы воспаляются и как бы уплотняются - затвердевают и становятся менее растяжимыми. И когда человек пытается повернуть шеей или рукой, чувствует боль, ведь мышцы соединяют между собой отделы костносвязочного аппарата.

Восстановить эластичность мышц достаточно просто. Для начала можно растереть ладошками или ребром ладоней. Попытаться как-то разогреть болевой участок, чтобы усилить приток крови, ведь при переохлаждении нарушается кровоснабжение внутренних органов, расположенных под определенной группой мышц. Потом можно применить тепловые процедуры, использовать различные специальные гели, мази или горчичники. Хорошо помогают гели с ментоловым эффектом, которые дают ощущение холода, но на самом деле очень хорошо усиливают приток крови. Разогревающие процедуры и втирания обычно помогают восстановить мышцу через 3-5 дней. Если боль не проходит, значит переохлаждение коснулось внутренних органов и нужно бежать к врачу.

Однако под маской мышечной боли зачастую могут скрываться воспаление легких,  почек, то есть простуда проникла глубже. Кстати, если после простуды вы вдруг начинаете тянуть за собой ногу, то, скорее всего, это тоже признак более серьезного заболевания.

Привыкнуть к сквознякам невозможно. Конечно, можно развить некую устойчивость. Нужно вести подвижный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, в бассейне, чтобы организм постепенно привыкал к резкой смене температур. Хотя многое зависит от здоровья и иммунитета. Но сквозняк и пронизывающий ветер все равно губительны для организма, особенно детского. Можно несколько раз находиться на сквозняке и не заболеть, но через годы простуда, возможно, накопится и проявится  в более сложной форме.

Фото Николая СОЛОВЬЕВА