Собираюсь посетить фитнес-клуб. Инструктор сказал, что вместо сауны, к которой я привыкла, у них теперь работает инфракрасная кабина. Хотелось бы знать, имеются ли противопоказания по ее посещению?

Ирина ИВЛЕВА, Житикара

 

Комментарий

Необходимую информацию мы нашли на сайтах www.sauna-mako.ru и www.joysauna.ru.

Специалисты считают, что перед процедурами в инфракрасной кабине в любом случае нужно посоветоваться с врачом. В первую очередь ограничения касаются детей и пожилых людей. Также в момент воздействия на организм инфракрасного излучения могут вызвать побочные действия некоторые лекарства и фармацевтические средства. К таким препаратам относятся различные барбитураты (снотворные), всевозможные мочегонные средства и лекарства для людей, больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Люди, которые имеют проблемы с потоотделением (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, заболевания центральной нервной системы, опухоли и диабет) должны отказаться от посещения инфракрасной сауны.

Не рекомендуется использование инфракрасной сауны людям, страдающим различными сердечно-сосудистыми заболеваниями: сердечной недостаточностью, ослабленным коронарным кровообращением, повышенным или пониженным кровяным давлением и т. д. А также людям, принимающим препараты, оказывающие влияние на кровяное давление.

Нужно обратить внимание, что у многих женщин возможны увеличение менструаций во время прохождения сеансов. Это связано с нагревом нижней части тела. Из-за повышенной температуры также возникает вероятность повреждения плода у беременных женщин. Получить врачебную консультацию не помешает и людям, которые используют кардиостимуляторы или дефибрилляторы. Потому что магниты, используемые при сборке саун, могут повредить их работе.

Строго противопоказана инфракрасная кабина при злокачественных опухолях. Абсолютными противопоказаниями являются также системные заболевания крови (лейкоз, например), острые и хронические болезни, находящиеся в стадии обострения. В число противопоказаний входят: заболевания печени и почек с нарушениями функций, миома матки, мастопатия, фиброаденома, тяжелые формы стенокардии и повышенная функция щитовидной железы, сердечная недостаточность более второй степени.

Противопоказания для инфракрасной кабины при простуде: все простудные заболевания, начиная с ОРЗ и заканчивая вирусом гриппа, только осложнятся, если человек пройдет сеанс в период обострения при высокой температуре тела. Но если нет повышения температуры тела и после нормализации температуры, прогревание инфракрасными лучами действительно может помочь.

Несмотря на то, что инфракрасная кабина способна принести много пользы, не используйте ее как панацею для лечения всех болезней. В большинстве случаев это способ профилактики, который не заменяет медикаментозного лечения, назначенного врачом.

Если вы ничем не больны, но во время прохождения сеанса почувствуете себя не очень хорошо, сеанс нужно немедленно прекратить.

Противопоказания

Отказаться от прохождения сеансов в инфракрасной сауне должны:

• люди с повышенной температурой и те, у кого существует нечувствительность к повышенной температуре;

• люди с тяжелыми заболеваниями внутренних органов, острыми инфекционными или обширными грибковыми поражениями кожи;

• больные хроническими раздражениями или опухолями суставов либо лица, менее 48 часов назад получившие травму суставов, и у которых еще не прошла опухлость либо раздражение;

• лица, употребившие перед сеансом алкоголь.