С каждой из 300 причин выпадения волос можно бороться

Волосы могут выпадать из-за сильного стресса или из-за того, что организму не хватает витаминов и минералов. Выпадение волос также является симптомом эндокринных заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, гепатита, дисбактериоза. А также причиной может быть наследственность. Но в любом случае, прежде чем начать бороться с этой бедой, нужно устранить ее причину.

Наиболее упорное выпадение волос, говорят врачи, происходит в состоянии невроза. Причем порой мы не догадываемся о связи этой неприятности с перенесенным несчастьем, потому что волосы начинают выпадать только через один-два месяца после пережитого потрясения. В такой ситуации стоит серьезно заняться аутотренингом, йогой, саморегуляцией.

После перенесенной болезни - гриппа, ОРЗ, протекавших с высокой температурой, гепатита - организм предпринимает защитные меры: теряет волосы. Интересно, что в такой ситуации переживать стоит меньше всего, потому что через три месяца волос восстановится сам.

Дефицит железа - проблема, с которой женщины сталкиваются значительно чаще, чем мужчины. Причем уровень гемоглобина может быть в норме, а организм все равно не получит достаточно железа. Это объясняется тем, что наше мудрое тело старается в первую очередь снабжать железом мозг и легкие, но при этом сэкономит на коже, волосах и ногтях. Специалисты в этом случае советуют принимать препараты железа.

Проблемы с волосами обязательно появятся, если человек старательно худел и за 2 месяца потерял 10% массы тела. Изменившийся баланс волосы ощущают первыми. Худейте медленно, тогда никакие ограничения в еде не отразятся на волосах. Диета не должна быть низкобелковой, ведь волосы на 95% состоят из кератина.

Наследственность чаще является причиной выпадения волос у мужчин, чем у женщин. Их первое проявление может застать человека уже в возрасте 18 лет, но чаще всего начинает проявляться к 30-40 годам. Основной способ борьбы с наследственным облысением - прием препаратов (в том числе и гормональных).

Выпадение волос обычно усиливается весной и осенью. Единственное, что здесь можно посоветовать - это не волноваться и подождать смены времени года.

Специалисты говорят - если у вас начали выпадать волосы, найдите и устраните причины, немного подождите. Лечение волос шампунями, масками, лосьонами может только на какое-то время остановить процесс.

7 шагов от облысения

1. Посещение врачей, сдача анализов и выявление причин выпадения.

2. Выполнение рекомендаций врача, причем не забываем о том, что ответственность за ваши волосы несет не врач, а вы сами, потому как для вас они дороже.

3. Волосы выпавшие не считаем, запасаемся терпением, хорошим настроением, не паникуем.

4. Посылаем мысленное признание в любви к вашим волосам.

5. Забываем про существование фенов, химических красок для волос. Лак, всевозможные стайлинги убираем с глаз подальше.

6. С удовольствием и обязательно пользуемся народными средствами для волос, которые включают в себя домашние шампуни, лаки, краски и обязательно маски для укрепления волос. Ополаскиваем волосы настоем трав.

7. Принимаем витамины, как аптечные, так и натуральные.

Фото Николая СОЛОВЬЕВА