Простудные заболевания, проявляющиеся в легкой форме, можно вылечить, не прибегая к помощи врачей. Причем для домашнего выздоровления вам понадобятся те же 5-7 дней. С этим утверждением согласно большинство специалистов-терапевтов. Вот только лечиться нужно правильно. Какие процедуры можно делать дома, а какие и при каких воспалительных процессах категорически противопоказаны? «НГ» консультирует врач-терапевт Мадина ЖАНДАРБЕКОВА.

До 38,5 - можно не сбивать

Итак, ваша простуда протекает со стандартным набором симптомов - насморк, температура, покашливание. Некоторые сразу бегут греть ноги, ставить банки или горчичники.

- К банкам у современной медицины разное отношение, - говорит врач. - Ставить их при температуре запрещено. Ведь если  облепить всю спину банками, кровь прильет к бронхам и легким, которые и без того страдают от болезни. Сердце начнет работать с двойной нагрузкой. Температура может повыситься еще больше, дышать станет сложнее.

При легкой вирусной инфекции без температуры банки полезны, потому что они активизируют защитные силы организма и помогают справиться с инфекцией. Лучше, если перед тем как ставить банки, вы посоветуйтесь с терапевтом.

Горчичники также полезны при правильном применении. В них находятся вещества сапонины, которые раздражают нервные окончания и согревают. Они не вызывают столь сильного притока крови к легким, как банки. Горчичники хороши при начинающемся трахеите, когда мучает сухой кашель, ощущаются заложенность носа и груди. После горчичников лучше укрыться теплым одеялом, чтобы не переохладиться. При повышенной температуре горчичников лучше избегать. Греть ноги в тазике с горячей водой также не стоит.

- Вообще, если температура не поднимается выше 38,5 градуса, ее лучше не сбивать, - советует Мадина Жандарбекова, - потому что при повышенной температуре вирусы погибают. Это открытие не ново и получило подтверждение у весьма солидных специалистов. К примеру, у перепелок постоянная температура тела 42 градуса, и они практически не подвержены инфекционным заболеваниям. 

Если температура поднимается выше 38,5 градуса, ее пора понижать, потому что она может вызвать осложнения. При повышении температуры тела сгущается кровь, и сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой.

- Лучше положите сухие горчичники на подошву ног, наденьте носки и ходите так, меняя их, три дня подряд, - говорит врач, - Этот способ я испробовала на себе, обычно простуда проходит без следа.

Беременным и детям - уксусные обтирания

Если простудились ребенок или беременная женщина, лучше избежать приема сильнодействующих препаратов. Категорически противопоказан аспирин. Он может вызвать гемолиз - разрушение красных клеток крови эритроцитов, которые переносят кислород и отвечают за гемоглобин. Если простуда затянулась, то женщинам в положении и детям лучше пить парацетамол - он менее опасен. Его можно применять всем, кроме имеющих индивидуальную чувствительность, но не более двух-трех дней. За это время вирус должен исчезнуть. Если простуда не прошла и появились бактериальные осложнения, лечение меняется.

Однако если температура тела не превышает допустимые 38,5 градуса, то вы вполне можете справиться с простудой домашними средствами. Пейте больше жидкости: малиновый чай, теплое молоко с медом - не менее 2 л в день. Знаменитый бальзам «звездочка» от простуды не спасает, но в сочетании с массажем носа облегчает дыхание при насморке. Обтираться беременным и детям лучше слабым раствором уксуса. Развести водой уксусную кислоту нужно до такой степени, чтобы полученный раствор слегка кислил.

- К обтиранию уксусом тоже нужно подходить осторожно, - говорит терапевт. - Если горят голова и тело, а конечности холодные, то применять его нельзя. Если все тело в жару, тогда используйте уксусный раствор.

Помогают при ОРЗ лук и чеснок. Можно просто употреблять в пищу, можно использовать при насморке. Возьмите 5 капель чистого чесночного или лукового сока и 15 капель оливкового или подсолнечного масла. Масло смягчит действие сока, а находящиеся в нем витамины усилят эффект луковых или чесночных фитонцидов. Но такой  состав не должен вызывать неприятные ощущения.

- Еще лучше просто натереть чеснок и разложить на тарелочки, - говорит терапевт. - Очень полезно вдыхать те фитонциды, которые выделяет чеснок. Конечно, запах будет стоять не очень приятный, зато поможет справиться с болезнью.

Суворов был не прав

Что касается известного суворовского изречения, следуя которому можно не болеть, «держа ноги в тепле, а голову в холоде», терапевт с ним не согласна. При первых признаках простуды нужно находиться в тепле полностью. Если не носить шапку, можно лицевой нерв простудить, гайморит или менингит заработать. Так что кутать нужно и ноги, и голову.

Фото photo.surmin.ry