Если вы думаете, что у вас все написано на лице - вы глубоко ошибаетесь. О состоянии человека говорят чаще всего руки. Руки женщины безжалостно расскажут о возрасте и образе жизни, опытному врачу достаточно взглянуть на руки и понять состояние пациента. А любой хиромант без труда определит по точкам на руках, что у вас было, есть и будет. Чтобы узнать все о своем здоровье, нужно внимательно изучить свои руки.

«Читаем» ногти

Проблемные ногти всегда говорят о неприятностях со здоровьем или же о пренебрежительном к нему отношении. Доказательством этого служат лейконихии - пятна на ногтях. Чаще всего они появляются у тех, кто сидит на жестких и несбалансированных диетах. Нехватка витаминов и микроэлементов может вызвать появление на ногтевых пластинах белых пятен или полосок. Они могут иметь различную форму, направленность и размеры. Свою роль играет недостаток цинка, дефицит кальция и железа. А уж про витамины - особенно А, Е и С - и говорить нечего. Их нехватка мгновенно сказывается на состоянии ногтей. Недостаток белков тоже вызывает изменения на ногтях. На них появляются парные, поперечно расположенные полоски. Эти изменения чаще всего появляются при хронических почечных заболеваниях, провоцирующих излишнее выведение белков из организма. Когда ногти начинают слоиться, это говорит о недостатке витамина D.

Кстати, легко определить, как много человек пьет алкоголя. При хроническом алкоголизме ногти почти коричневые, а на ранней стадии - чуть желтые. Курение тоже разрушает ногти. Особенно сильно меняют цвет указательный и большой пальцы (ими человек держит сигарету). Если девушка часто красит ногти, но при этом ведет здоровый образ жизни, то пожелтения ей тоже не избежать - жидкость для снятия лака вредна для цвета и состояния ногтей. Зачастую от ее частого применения они ломаются и, естественно, желтеют. Слоиться начинают уже на поздней стадии - ближе к 50-60 годам. По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания. Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушения в системе кровообращения. Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании. Продольные рубцы на ногтях - признак несбалансированного питания. Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме изменения диеты. Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая, более серьезная причина ломкости ногтей - нарушение обмена веществ. Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет). Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорят о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей. Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания. Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме. Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание. Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

О чем скажут руки?

Сухость кожи и ее желтоватый оттенок - предупреждение, что нужно обратить внимание на работу печени. Вот о состоянии почек руки говорят слишком поздно, когда происходит общий отек тела. Нужно обратить внимание на то, какая температура рук. При сосудистой дистонии руки холодные и потные. Признаком больного сердца служит и цвет рук. Если кожа смуглая, а кончики кисти бледные или синеватые, то лучше обратиться к специалисту. Кстати, холодные и влажные руки говорят еще и о низком давлении. Правда, ладони при обоих давлениях - высоком и низком - бывают влажными. Поэтому, когда у вас просто замерзли руки - это не говорит о плохом состоянии здоровья. Основные признаки болезни можно определить без труда - покраснение или пятна. Когда у человека экзема, кожа на руках шелушится и становится неестественно красного цвета, а если псориаз, то помимо этого появляются еще и красные бляшки. При кисте печени или витилиго на руках появляются белые пятна. Появление обоих заболеваний иногда взаимосвязано. В некоторых случаях кисты печени являются результатом воспаления. Избавиться от них будет довольно сложно, поскольку, чтобы устранить кисты, нужно остановить воспаления.

Будьте внимательны

- пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы;

- темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек;

- пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы;

- красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы;

- загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев - признак нарушения работы желчного пузыря.

Фото www.photosight.ru