Секрет здорового сна
Маргарита ШИНКОРЕНКО, по материалам www.pravda.rv.ua
В матрасе главная роль отводится материалам-наполнителям
Все матрасы можно разделить на пружинные и беспружинные. Есть, конечно, и более экзотические матрасные особи: надувные и водяные. Но в нашем материале речь пойдет о более привычных моделях - именно тех, которые делают наш сон крепким и уютным. Правильно подобранный матрас не только подарит вам хороший сон, но и полезно скажется на вашем здоровье: поможет снять боль в спине и окажет положительное воздействие на позвоночник.
Виды и подвиды
Пружинные матрасы, состоящие из пружинного блока и нескольких различных слоев, также можно разделить на два подвида. Пружины более дешевых матрасов соединены между собой, если нажать на одну пружину, продавятся и соседние. Такая пружинная система называется «бонеллю», основным преимуществом матрасов на ее основе является достаточно доступная цена.
Лучшими, но более дорогими, являются матрасы, пружинный блок которых состоит из независимых одна от другой пружин, каждая из них находится в отдельном кармашке. Кармашки соединены в блоки, а блоки, в свою очередь, соединены между собой.
Бывают также и двухслойные пружинные матрасы, в которых сочетаются обе пружинные системы сверху независимые пружины, снизу - обычные. Однако в продаже встречаются такие матрасы редко и стоят дорого.
Беспружинные матрасы изготавливают либо из одного блока, либо из нескольких слоев различных материалов. Качество и стоимость беспружинных матрасов зависит от материалов-наполнителей, которые используются при его изготовлении.
Как выбрать
Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на обычных или независимых пружинах, в частности, те, в которых используются слои из латекса или комбинации: кокосовое волокно-латекс. Полным гражданам следует выбирать более жесткие матрасы - либо пружинные с независимыми усиленными пружинами, либо беспружинные из плотных материалов. Худым людям лучше обращать внимание на мягкие модели без использования койры.
На выбор матраса влияет и состояние вашей спины. Если тревожат боли в пояснице, жесткий матрас не для вас, следует выбирать мягкие модели, которые хорошо прогибаются и поддерживают поясницу. Если же у вас проблемы в верхних отделах позвоночника, то, напротив, следует выбирать жесткие матрасы.
При выборе матраса имеет значение и то, как именно привыкли вы спать. Если вы любите смотреть сны на боку, то вам подойдут мягкие изделия: чтобы позвоночник сохранял естественный изгиб, матрас должен обеспечивать «погружение» плеч и бедер и в то же время хорошо поддерживать другие части туловища. Если вы спите на спине, то позвоночнику необходима поддержка только в области бедер, в таком случае выбирайте матрас, на котором вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Если чаще всего вы спите на животе, то он является единственной точкой давления, что нарушает правильный изгиб позвоночника, в этом случае придется приобрести очень жесткий матрас.
В магазинах Костаная представлены все перечисленные виды матрасов, более того, сегодня каждый желающий может заказать себе матрас, указав при этом любой размер и состав материала-наполнителя. Фирмы, предлагающие матрасы, делят их на три класса по цене и качеству: экономичные - их цена от 10 000 до 20 000 тенге, матрасы «классик» можно приобрести по цене от 20 000 до 70 000 тенге и элитные матрасы обойдутся вам от 70 000 до 200 000 тенге.
Наполнители матрасов
Название |
Состав |
Свойства и назначение |
Ватин |
Хлопковая ткань с густым начесом |
Утепляющий слой |
Войлок (фетр) |
Плотный валяный материал из шерсти, хлопка, синтетических волокон |
Термообработанный войлок - жесткий слой, обычный - мягкий |
Кокосовое волокно (койра) |
Натуральное волокно, полученное из кокосового ореха |
Жесткий слой |
Конский волос |
Натуральный продукт |
Жесткий слой |
Латекс (пенорезина) |
Натуральный - экстракт молочного сока растений-каучуконосов (например, гевеи), искусственный - продукт химической промышленности |
Упругий и эластичный слой, пропускающий воздух |
Морская трава |
Натуральный природный продукт |
Упругий слой |
Овечья шерсть |
Натуральная шерсть мериносов |
Утепляющий слой, пропускающий воздух |
Поролон |
Синтетический материал |
Мягкий слой |
Спанбонд |
Нетканый синтетический материал высокой плотности |
Жесткий, крепкий слой |
Струтофайбер |
Нетканый пушистый синтетический материал |
Утепляющий слой |
Материалы номера