Варикоз в основном женская болезнь. Беременность выступает отягощающим фактором - к весу матери прибавляется постоянно растущий вес плода, увеличивается общий объем крови, высокая эластичность вен - все это не может не влиять на состояние вен. Ношение высоких каблуков играет не последнюю роль в развитии недуга. Рекомендуется использовать каблук не выше 5 см. При каблуке выше данной цифры стопа не работает как положено, вся ноганаходится в фиксированном положении и ее мышцы напряжены. Как результат - венозный застой, а затем и варикозное расширение вен.

Избыточный вес, разумеется, также создает дополнительную нагрузку на вены, что приближает варикоз. Статические нагрузки, более вредны, чем ходьба и бег. Существует семейная предрасположенность к варикозу. Гена варикозной болезни нет, но определенное сочетание генов, может привести к слабости венозной системы. Если в семье был варикоз, а дочь планирует занятия спортом, есть смысл избегать определенных видов физической активности. Беговая дорожка, велотренажер, фитнес - да, подъем тяжестей - нет. Правильные занятия спортом любому пойдут только на пользу - они не уберут крупных вен, но способны компенсировать проявление болезни. Также может быть очень полезна новомодная забава - скандинавская ходьба с палками. Можно без проблем купить скандинавские палки в интернет магазине.

Специальная экипировка - компрессионный трикотаж - одна из самых важных (если не самая важная) мера борьбы с болезнью и ее профилактики. Однако его выбор лучше предоставить профессионалбному доктору, так как степень компрессии определяется в зависимости от тяжести состояния. Это также важно в период беременности, причем чем раньше будущая мама начнет использовать компрессионный трикотаж тем лучше.