Слово «одиночество» в сознании нашего народа чаще ассоциируется с состоянием отнюдь не радостным. Однако можно жить полноценно и счастливо даже в этом состоянии. Как? Об этом наша беседа с профессиональным психологом, профессором КГУ Лилией САРКИСЯН.

- Лилия Вагановна, наверняка, одиночество одиночеству рознь...

- Да, в мире довольно много закоренелых холостяков, для которых одиночество естественная и нормальная форма жизнесуществования. Свою свободу на право жить независимо, ублажая и заботясь о себе любимом, они не променяют на проблемы семейной жизни. Есть и другая категория одиноких людей, у которых в свое время не сложились взаимоотношения с потенциальными гендерными партнерами, семьи не получилось, но люди не страдают от этого, поскольку живут полноценной, общественно востребованной жизнью. Одни активно реализуют себя в трудовой деятельности, другие целенаправленно подключаются к взращиванию и воспитанию малолетних родственников. Знаю довольно много деловых женщин, которые в своем одиночестве далеко не несчастны.

- А если вдруг одиночество неожиданно сваливается на чью-то жизнь?

- Да, так тоже бывает и, наверное, хотя бы раз случается у каждого. Внезапное охлаждение одного из партнеров - и возникает ощущение трагедии. Но только в голливудских и индийских фильмах страдающие от обиды герои выбрасываются из окон небоскребов, принимают  яд, топятся в ванных комнатах, а потом живые и невредимые встречают свое новое счастье. В жизни все обстоит гораздо  прозаичнее. Необдуманные, совершенные в состоянии эйфории поступки чаще оказываются непоправимыми.

- Как же уберечься от них?

-  Самое главное не впадать в панику. Убедить себя в том, что жизнь продолжается и в ней для вас еще будет много интересного. Стоит попробовать трезво оценить ситуацию и найти в ней положительные стороны. Постарайтесь внушить себе, что вы вновь обрели свободу, которой еще недавно у вас не было.  У вас появится масса времени любить себя: можно сколько угодно спать, общаться с друзьями и удовлетворять любые свои прихоти, не опасаясь за негативную реакцию на них с чьей-то стороны. Но самым радикальным средством в такой ситуации может стать появление нового партнера.

- Но, согласитесь, пока не прошла влюбленность к одному, никакого другого не хочется даже видеть, не то что с ним амурничать.

- Есть еще одно безотказное  средство. Представьте себе - это поход по магазинам. Причем он в этой ситуации является беспроигрышным как для сильной, так и для слабой половины человечества. Для одних появится возможность обновить гардероб, косметичку. Для других - усовершенствовать тюнинг на компьютере, автомобиле... А еще можно посетить парикмахера: изменение внешности обязательно спровоцирует и изменение вашего внутреннего состояния.

- А стоит ли пробовать вернуть того, кто обрек на одиночество?

Это зависит от каждой конкретной ситуации. Стоит, если вы уверены в том, что без утраченного вам не обойтись в жизни, а с другой стороны, что именно вы для оставившего вас окажетесь лучше всех других в личных взаимоотношениях. Только ни в коем случае не надо торопить события. Дайте волю времени, только тогда можно, не торопясь,  разобраться в себе и дать возможность сравнить вас с другими тому, кто решил от вас отделаться. Однако действовать надо очень-очень осторожно и ни в коем случае не напористо.   Но гораздо чаще бывают ситуации, когда пытаться вернуть утраченное не стоит. Такие попытки могут стать еще более травматичными, чем расставание. Согласно статистике острая боль в связи с расставанием с любимым человеком проходит примерно через полтора месяца. Правда, ее отголоски могут беспокоить еще несколько месяцев, а иногда и полгода. Но не более того. «Все проходит», - изрек незабвенный Соломон. И если кто-то уверяет вас, что от потери возлюбленной или возлюбленного мучается годами, это значит, что такой человек просто предпочитает страдать. Только стоит ли? Жизнь настолько гармонична, что для каждого стресса в ней можно найти подходящий антидепрессант.

Фото www.pelagea.ru