Деликатное пробуждение
Антон ХОДОВ, www.lenta.ru
Наверное, многим не раз хотелось со всей силы ударить по звенящему будильнику, чтобы он замолчал навсегда. Но прогресс не стоит на месте, и в последнее время начали появляться «умные будильники». Они, по словам производителей, деликатно будят человека. Одно из таких устройств протестировала Лента.ру.
Главная особенность Philips Wake-up Light - свет. Будильник начинает постепенно «разгораться», доходя до максимальной яркости к моменту пробуждения. На всякий случай, если вдруг кто-то может спать даже при светящем в глаза солнце, в будильнике есть несколько мелодий звонка. Это пение птиц, зуммер, «африканские джунгли» и «музыка ветра». Также в качестве мелодии можно задать частоту любимой радиостанции.
За полчаса до назначенного времени Wake-up Light включается. Сначала он начинает светиться очень тускло, но постепенно свет становится ярче. Через 30 минут яркость Wake-up Light достигает максимального значения, и светом заполняется вся комната. Производитель подчеркивает, что таким образом будильник имитирует восход солнца. В момент, когда яркость будильника достигает пика, включается звуковой сигнал. Постепенно увеличивающейся громкости нет. Так что перед установкой Wake-up Light нужно отрегулировать этот параметр, дабы не вскакивать в испуге с кровати.
Помогает ли Wake-up Light тем, для кого пробуждение - целый подвиг? Помогает, но к нему нужно привыкнуть. Вначале, если сравнивать с обычным будильником, особой разницы не замечаешь. Но, действительно, просыпаешься более бодрым. В первые дни Wake-up Light будит раньше времени. Как правило, за 10-15 минут до включения звукового сигнала. Спустя неделю к будильнику полностью привыкаешь и перестаешь просыпаться раньше из-за искусственного «восхода солнца».
Отметим, что помимо регулировки громкости звонка, необходимо тщательно подойти к выбору самой мелодии. Например, во время тестирования проснуться под пение птиц получалось не сразу. Первое время казалось, что поющие птицы - это просто сон. Путем проб и ошибок выяснилось, что лучше всего просыпаться под шум джунглей или радиостанцию. Остальные звуки несколько необычны. Например, зуммер. Описать его довольно сложно, но по ощущениям это что-то явно неземное. Просыпаться под это нечто жутковато.
В использовании будильника есть еще пара нюансов. Во-первых, он должен находиться на одном уровне с головой. Во-вторых, оптимальное расстояние между кроватью и будильником - 40-50 см. Если с положением будильника на одном уровне с головой еще можно поспорить, то с тем, что удаленность Wake-up Light от кровати не должна превышать полуметра - нет. Ведь иначе просто не дотянешься до него, чтобы выключить.
Говорят, после пробуждения с Wake-up Light абсолютно не хочется спать. Почему-то при очень позднем отбое и весьма раннем подъеме это правило не работает.
Фото
Материалы номера