Эпидемия гриппа в этом году не ожидается, уверяют врачи. Но это не значит, что опасности заболеть нет. Что лучше: пить таблетки или лечиться народными средствами? «НГ» консультирует врач-терапевт поликлиники №2 Людмила БОЛОТОВА.

- Главная опасность гриппа - в способности вирусов видоизменяться. Иммунитет, полученный человеком после заражения, может оказаться бессильным против следующей модификации вируса. Поэтому, утверждают врачи, методов стопроцентной защиты от гриппа не существует. Есть лишь более или менее эффективные.

Даже самые совершенные вакцины защищают около 80-90% привитых. При этом считается, что, усиливая защиту от вируса гриппа, вакцинация автоматически снижает ее по отношению к другим вирусам и микроорганизмам. Так устроена иммунная система. Но защитить свой организм можно.

- При первых проявлениях - першении в горле, насморке - пожелания у врачей стандартные: ешьте больше цитрусовых, повышайте иммунитет, - говорит Людмила Болотова. - Существует и такое понятие, как ударная доза витамина С для организма человека. Она составляет примерно 1 грамм витамина С в сутки. Никаких лимонов вам для такой дозы, конечно, не хватит, поэтому нужно пить таблетки или специальные порошки.

Многие специалисты считают, что прием больших доз витаминов способствует их более энергичному выведению из организма. Поэтому после восстановления организма может не хватать уже тех витаминов, которые содержатся в пищевых продуктах. Детям, которые получают разнообразное питание, давать витаминные препараты незачем, но при длительном заболевании их использование необходимо.

Врач-терапевт советует избегать лекарств, в состав которых входит парацетамол, который разрушительно действует на печень. К примеру, один пакетик порошка «Терафлю» содержит 650 мг парацетамола. Этот препарат, по сути, в любых дозах пользы печени не приносит. Хотя, конечно, прямого запрета на его использование нет, но все-таки лучше применять его не дольше двух дней.

- Лучше выбирать препараты, в которых содержится нимесил, - говорит врач. - Эффект тот же - снижается температура, проходит головная боль и не страдает печень. Хотя лучше, когда препарат назначает врач. К примеру, тот же нимесил нежелателен при желудочных болезнях, язвенных обострениях. Перед применением лекарств нужно внимательно изучить противопоказания на этикетке. Хорошо также использовать гомеопатические препараты, основанные на травах.

Многие люди при первых симптомах начинают сгонять температуру. Считается, что для этого не стоит применять аспирин - он вызывает токсическое поражение печени при гриппе и сказывается на нервной ткани мозга.

Простуда или грипп?

Грипп отличается болью в мышцах и сильной головной болью. Насморка, как правило, нет. Кашля - тоже. А при простуде обязательны насморк, чихание, кашель, больное горло.

Не подавите иммунитет

Чаще всего при гриппе рекомендуют принимать настойку эхинацеи, лимонника, женьшеня, жидкие экстракты элеутерококка, родиолы. Но основной механизм их действия связан с первичным подавлением иммунитета, в ответ на которое организм должен раздраженно ответить его повышением. Если сможет. Все зависит от соотношения остатка защитных сил и введенной дозы. Закон неумолимо гласит, что малые дозы усиливают, средние - тонизируют, большие - угнетают, сверхбольшие - убивают. Исходная доза для здорового и больного человека отличается в несколько раз. Важно правильно выбрать не только дозу, но и периодичность приема лекарств.

Фото www.lemoland.com