Не определил своего мнения, тут полагаюсь на чьё то мнение. Я работаю сутки через двое,для меня самый главный параметр, когда придёт мой сменщик. иногда ночью просыпаюсь в панике ,что проспал встаю в 6.30 зимой всегда темно, уезжаю с работы в 7.45, тоже темно, домой приехал, поел и спать.