Спортом я начал заниматься с 16 лет. Одноклассники начали ходить в тренажерный зал и пригласили меня. В зале начинал работать со штанги весом 50 кг, делал 4 подхода по 10 повторов. В принципе, в зал я пришел подготовленным, потому что в детстве занимался всем понемногу, во всех школьных секциях побывал.
Читать статью

Ща тебя тут обгадят

Ну так ни честно,зачем пижаму то напялил,
Народу может на рельефу хоца поглазеть

Это же Том Харди.

У самого какой вес? Если свыше 80-ти то тяжеловато будет. В алмате ребята здоровые. Один Маслов И. чего стоит.

Маленького роста и такая пышная борода.. Зачем.

Не брюшко ли виднеется из под пижамки у персонального тренера?

Правда, а почему без демонстрации мускулатуры , где бицуха?)

колечко на пальце... давайте следующего

Если мне пузо втянуть небольшой манипуляцией воздуха. То у меня тоже появится мышцы груди . буду тоже выглядеть как тренер всех тренеров.

Цитата:
Ну тады скидывай фоту для народу
А мы глянем тренер ты,али заплыл жирком

Цитата:
А тебе чё больше нравится. ? На мягком комфортном диване кувыркатся или
на жестком полу ? Ведь не удобно. Везде мышцы. А у меня только в одном месте мышцы.

nero136:
Это же Том Харди.[/ совсем не похож,