23-летняя Кристина МИЩУР заняла первое место среди любителей на традиционном весеннем турнире Siberian Health Challenge Cup 2016 по кроссфиту в Новосибирске. Турнир также считается национальным этапом чемпионата Азии.

- Кристина, что за спорт такой, о котором мало кто знает?

- Кроссфит - это уникальный вид спорта, который в последнее время набирает большую популярность. Это смесь всех известных упражнений: от ходьбы на руках до подъема штанги над головой. Кроссфит развивает такие качества человека, как сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота, и готовит к любой жизненной ситуации. Именно в этом его большая прикладная значимость. Настоящий кроссфитер готов к любым заданиям.

- Где вы тренируетесь и как давно занимаетесь кроссфитом?

- Я занимаюсь этим видом спорта чуть меньше года, до этого, кстати, спортом вообще не увлекалась. Тренировки проходят в первом и единственном по области зале кроссфита Gazgolder, который в 2013 году основал мой муж Денис Мищур.

- Кто обычно выбирает для себя этот спорт?

- Этот вид спорта доступен каждому. Тренировка у нас строится для пяти категорий: новички, леди, любители, атлеты и PRO. В каждой категории разные упражнения, с разной нагрузкой, поэтому в зал ходят и мужчины, и женщины разного уровня. Основная категория людей - от 20 до 40 лет, хотя есть и подростки 15-16 лет, и люди в возрасте 50-60 лет.

- Какие упражнения вы выполняете в зале?

- Их можно разделитьна группы: работа со штангой, гимнастка, бег и прыжки, работа с гирями и тяжелыми мячами, прыжки на скакалке. Упражнений очень много, и каждая тренировка получается разной за счет разных комбинаций. За год не бывает ни одной одинаковой тренировки.

- В какой категории занимаетесь вы?

- Сейчас моя категория - любитель, на последних соревнованиях я выступала в этой категории, но даже там столкнулась с новым для себя упражнением - лазанье по канату. Сейчас активно учусь ходить на руках и работаю с тяжелой штангой, чтобы перейти на следующий год в категорию профи.

- Тяжело ли было обойти соперников в Новосибирске? Каков уровень подготовки наших спортсменов по кроссфиту?

- В Новосибирске было не так тяжело, как, например, в Алматы на Кубке Казахстана. В Новосибирске я выиграла уверенно и с отрывом, а вот в Алматы одни перевороты 100-килограммовых pig-ов чего стоили. По уровню наша область ничуть не отстает. Мы уверенно соревнуемся с другими. Единственное, в чем мы отстаем, так это по начинке зала. У нас нет такого оборудования, как в крупных городах, но, я думаю, это дело времени.

- Где вы уже успели побывать до турнира в Новосибирске?

- Это был мой шестой старт и первая весомая победа на международном уровне. До этого в 2014 году я участвовала в соревнованиях в Челябинске, выиграла 2 чемпионата области. После я сделала перерыв из-за беременности, родила сына. В октябре 2015 года ездила на турнир в Екатеринбург. В этом году 7-8 мая состоялся Кубок чемпионов в Алматы, там я шла на втором месте, но в итоге оказалась на пятом. 4 июня наша команда принимала участие в чемпионате по многоборью «Железный болт - 3» в Челябинске.

- Какие соревнования ожидают вас в ближайшее время?

- 25-26 июня в Екатеринбурге состоится международный турнир Ural Athletic Challenge. Ну а самый главный старт впереди - это большой летний кубок в Москве, своего рода чемпионат России.

- Были ли интересные случаи на соревнованиях?

- Как раз на вышеупомянутом Кубке чемпионов в Алматы. В программе соревнований было плавание, а я плавать совсем не умела. Накануне вылета в южную столицу муж за одно занятие научил меня плавать. Именно этот недочет, а еще неумение ходить на руках откинули меня тогда на 5-е место.

- Где вы учились? И собираетесь ли работать по профессии? Что сейчас для вас значит кроссфит?

- Я училась в Костанайском индустриально-педагогическом колледже на социального работника. Тренерская деятельность - это моя первая работа, и она мне нравится. Сейчас вместе с мужем мы тренируем ребят в нашем зале кроссфита. Спорт для меня - это образ жизни, увлечение и заработок, а также сообщество единомышленников и друзей.

- Маленький ребенок - не препятствие для тренировок?

- Уже через 2 недели после рождения сына я стала тренироваться. Во многом мне помогает мой муж и моя мама. Когда я тренируюсь, сын гуляет с папой, а иногда я беру его с собой на тренировку. Во время соревнований я оставляю его со своей мамой.

- Вы бы отдали его в спорт?

- Он ведь уже в спорте!Матвей часто бывает с нами на тренировках. Думаю, что спортивные папа и мама - хороший пример для ребенка.